原标题：开学之际，这样调整状态迎接校园生活
快乐总是短暂的，暑假终将结束了，不少孩子还沉浸在散漫、兴奋的氛围中，没有回过神来。
临近开学，孩子需要调整状态，收心以进入新学期的学习。如果状态调整不好，开学时可能自由散漫，浑浑噩噩，导致学习效率不高，知识点理解不透，这样就很难补回来了。在开学之际家长们要帮助孩子做好收心工作，调整好状态迎接校园生活。
1. 调整“晚上不想睡，早上不想起”的作息
难得放暑假，除了完成作业和补课，其他时间一般会比较宽松。孩子晚睡晚起是常态。这样会导致开学后容易出现上课打瞌睡的情况，听课无精打采，严重影响孩子学习效率，所以家长最好提前1-2周开始，循序渐进，让孩子慢慢进入节奏。家长可以提醒孩子早点睡觉，最好全家一起执行，第二天不要睡懒觉，早点起床进行一些学习相关的活动，中午最好午休一下，下午选择性地进行一些体育活动，让孩子的生活作息接近学校的正常作息，以便开学后更好地适应。
2. 调整学习效率
孩子们在假期精神放松，写作业最明显的表现就是懒散磨蹭。有的甚至临近开学了才开始赶作业。其实暑期作业应该是要合理规划的，每天都应该有一个完成的量，好几天不写，非常不利于巩固知识。假期结尾才开始补作业的同学，完成的质量也会很低。如果孩子没写完，趁剩下的这段时间，根据作业的余量与时间做一个计划，家长务必要提醒孩子“提高效率”，提高效率的背后是进入状态和高度专注。无法专注，那开学后快速进入学习状态也会比较难。
3. 调整心理状态
暑期孩子们在学习上容易松懈，突然要让他们集中精神，进入高强度的学习模式会比较难。所以开学之前引导他们慢慢进入学习状态，就显得至关重要。比如减少孩子玩手机、打游戏的时间，避免长时间娱乐影响视力和专注力。
增加学习时间，可以让他们对上学期的知识查漏补缺，做一个简单的复习，并预习一下开学以后的内容。细心的家长还可以帮助孩子分析上学期学习方面的问题，在哪方面比较薄弱，该如何改善。孩子做的好的地方，家长一定明确提出表扬，鼓励他坚持下去，增强孩子的自信心和内驱力。
“神兽”归来！愿每个孩子健康快乐成长，好好学习天天向上。返回搜狐，查看更多
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