考试失败后心情差怎么办？一名学霸考试失败后的真实感受

每当在等待老师宣读考试成绩的时候，学生们都是怀着既紧张又担心的心情。生怕自己的分数考得太低而被别的同学笑话。而且有一个现象就是学习成绩越好越会担心，如果考试考不好，心情就会很低落。更严重的还会影响到正常学习和生活，吃不下饭和睡不着觉，接下来的学习也没有精神。如果出现这种情况应该怎么办呢？不用担心，对待考试失败的情况就一句话：“不用在意，重新再来。”

考试失败其实不可怕，因为考试分数仅仅侧面代表学习的知识没有运用好。没有考好不要想是因为自己能力差或者自己不聪明。考试分数低就直接找知识上面的学法不恰当的问题。仔细回想一下考试的时候，自己在面对试卷上面的题目什么状态。是看到就会做呢，还是需要思考半天然后蒙一个答案呢？如果是需要思考半天的情况，那么考试结果就不要期待有太高的分数。因为考试是很客观地表达你平时的学业水平。如果知识学习的很扎实，那么就算加上考试紧张环境的影响，最后的分数也不会下降超过两百分。

考试分数低的原因具体可以分两种情况：第一种就是知识学得不扎实；第二种就是心态不好。一次考试失败后不要情绪不好，而应该积极面对和接受失败，然后在失败后及时查出具体原因是属于哪一种。如果是知识不扎实，那么就回归课本从根本上扫清知识盲区。如果是第二种原因，那么就需要平时增加限时习题模拟测试，然后在尝试考试成功的每一次考试失败中锻炼自己的心理素质。如果因为一次考试失败就萎靡不振和增加心理阴影，那么之后的考试分数也会受到影响。

也许考试失败的感觉很不好受，但是学霸和学渣的区别就在于考试失败后怎么面对。是选择逃避不再勤奋学习，还是选择面对失败不放弃学习，坚信自己可以考好，接着寻找方法战胜失败呢？学霸也有考试分数不好的时候，但是却只是暂时的不好。他们不会特别在意分数的高低，而很在乎考试分数为什么低的原因。

有一个面对考试失败的好方法就是：选择只和自己比较，不在乎和别人比较。采用这样的考试心态，你考试的分数就会慢慢提高。其实我自己就是一个很好的例子，高一的时候我的学习成绩很好，每次考试都在前三名，特别是数学单科都会在130以上。老师喜欢我，同学羡慕我。下课后会有很多同学围着我向我咨询各种学习问题。

可是好景不长，我在一个冬天里生病住院了，这一病就是42天。等我再一次回到学校继续上课的时候，我的各科学习进度足足比别人落下有三个章节的知识。那个时候我每天没日没夜的补课，可是还是来不及全部补上，但每次的期中期末考试都会如期而至。因为我后面很多课程都没有学到，然后我考试分数一落千丈，我从全班前三名变成了全班第五十三名。我当时得知排名后，我哭了。我心情不是用难受就可以形容的。当别的同学知道我成绩排名的时候，同学们偷偷议论我，他们下课也不再找我咨询学习问题了。各科老师也不再像以前那么喜欢我了。

我心里难受一阵子之后发觉，我不能再这样自己堕落和情绪低落下去。我要重新开始，我不想再在乎其他老师和同学对我的想法和看法。我只学习我自己的，有疑问我就立马问老师。我只和昨天的我做比较，我只和我自己上次考试分数做比较，如果我今天的学习效果比昨天好，那就是进步；如果我这次考试分数比上次考试分数高，那就是进步。之后随着我对学习态度和考试态度的转变，我在下一次的摸底考试就变成了全班第二十一名。通过自己反思和学习思想的变化，最后我的成绩又变成了全班前三名。